范戴克：坚持健旺体魄的诀窍是自律，期望持续在最高水平奔驰
比赛介绍
在最新一期的利物浦官方电子杂志《WALK ON》中，范戴克谈到了自己坚持状况的诀窍。
当被问及怎么坚持如此健旺的体魄时，范戴克说：“自律，自律，仍是自律！对我来说，这很正常，由于我觉得自己有职责每次都参与，每次都要拿出好的体现。”
“上赛季我没有每分钟都上场，由于在赛季末对阵布莱顿的竞赛中，我坐在替补席上。所以，这并不令人意外，但我在暗地做了许多尽力，以便做好预备，承担起球队的职责。”
“所以，是的，这需求杰出的康复、健康的饮食、全体上正确的生活方式以及物理医治，我不能泄漏细节，但瑜伽等等，都是其间的一部分，以保证你能坚持稳定的竞技水平。”
“我在这里效能过一个赛季，很不幸我缺席了许多竞赛，但在其他赛季里，我想我都踢了超越40场竞赛。并且我以为，在本赛季之前，我进场次数最多的一个赛季是我膝伤之后的那个赛季。”
“这真是太了不得了，我听到这个音讯时，觉得很有意思，踢错，打竞赛是最棒的工作。我为此支付全部，也期望持续在最高水平的赛场上奔驰。很显然，我是队里年岁最大的球员。”
“但对我来说，这并没有什么实践改动，我仅仅想鼓励其他球员——让他们看到我为了坚持这样的进场率和稳定性所做的全部，他们也需求尽力迈出下一步。”
“我八年半前参加球队，六个月后就被任命为第三队长，这份职责也造就了今日的我——领导并成为这支如此成功的团队的一份子，这也是我的侥幸。”
2026-07-25 10:45
澳南后备
直播中西托列斯比卡拉后备队
VS
西托列斯比卡拉后备队
2026-07-25 10:45
澳南后备
直播中坎贝尔市体育馆后备队
VS
坎贝尔市体育馆后备队
2026-07-25 11:00
墨西超
直播中莱昂
VS
莱昂
2026-07-25 11:00
澳维U23
直播中墨尔本骑士U23
VS
墨尔本骑士U23
2026-07-25 11:00
墨西超
直播中墨西哥美洲
VS
墨西哥美洲
2026-07-25 11:00
澳维U23
直播中阿东那U23
VS
阿东那U23
2026-07-25 11:00
澳西部女联
直播中金矿巨人女篮
VS
金矿巨人女篮
2026-07-25 11:00
墨西超
直播中莱昂
VS
莱昂
2026-07-25 11:00
墨西超
直播中墨西哥美洲
VS
墨西哥美洲
2026-07-25 11:00
澳维U23
直播中阿东那U23
VS
阿东那U23
2026-07-25 11:00
澳西部女联
直播中金矿巨人女篮
VS
金矿巨人女篮
2026-07-25 11:15
澳南后备
直播中阿德莱德胜利后备队
VS
阿德莱德胜利后备队
2026-07-25 11:15
澳南后备
直播中富勒姆联后备队
VS
富勒姆联后备队
2026-07-25 11:15
澳南后备
直播中南阿德莱德黑豹后备队
VS
南阿德莱德黑豹后备队
2026-07-25 11:15
澳南后备
直播中普雷福特后备队
VS
普雷福特后备队
2026-07-25 11:30
澳南女后备
直播中阿德莱德彗星女足后备
VS
阿德莱德彗星女足后备
2026-07-25 11:30
美乙2
直播中劳德代尔堡前锋
VS
劳德代尔堡前锋
2026-07-25 12:00
澳威北超
即将开始亚登斯顿
VS
亚登斯顿
2026-07-25 12:00
澳威北超
即将开始林顿加法斯
VS
林顿加法斯
2026-07-25 12:00
澳维甲
即将开始诺夫克特
VS
诺夫克特
2026-07-25 12:00
新西兰联
即将开始南部鲨鱼
VS
南部鲨鱼
2026-07-25 12:00
澳西部联
即将开始杰拉尔顿海盗
VS
杰拉尔顿海盗
2026-07-25 12:00
澳北女超
即将开始亚当斯敦女足
VS
亚当斯敦女足
2026-07-25 12:00
澳威北超
即将开始林顿加法斯
VS
林顿加法斯
2026-07-25 12:00
澳维甲
即将开始诺夫克特
VS
诺夫克特
2026-07-25 12:00
新西兰联
即将开始南部鲨鱼
VS
南部鲨鱼
2026-07-25 12:00
澳西部联
即将开始杰拉尔顿海盗
VS
杰拉尔顿海盗
2026-07-25 12:15
澳首U23
即将开始康纳骑士U23
VS
康纳骑士U23
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始德文波特市后备队
VS
德文波特市后备队
2026-07-25 12:30
澳首超
即将开始昆比亚城市
VS
昆比亚城市
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始北部流浪
VS
北部流浪
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始朗塞斯顿联后备队
VS
朗塞斯顿联后备队
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始朗赛斯顿城
VS
朗赛斯顿城
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始德文波特城
VS
德文波特城
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始德文波特市后备队
VS
德文波特市后备队
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始北部流浪
VS
北部流浪
2026-07-25 12:30
澳塔锦
即将开始朗塞斯顿联后备队
VS
朗塞斯顿联后备队
2026-07-25 12:30
澳首超
即将开始昆比亚城市
VS
昆比亚城市
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始朗赛斯顿城
VS
朗赛斯顿城
2026-07-25 12:30
澳塔超
即将开始德文波特城
VS
德文波特城
2026-07-25 12:30
澳南部联
即将开始凯西骑士
VS
凯西骑士
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始费雷曼特尔市U23
VS
费雷曼特尔市U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始阿马达尔U23
VS
阿马达尔U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始迪亚内拉白鹰U23
VS
迪亚内拉白鹰U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始奥林匹克金威U23
VS
奥林匹克金威U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始巴尔卡塔U23
VS
巴尔卡塔U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始湾水市U23
VS
湾水市U23
2026-07-25 13:00
澳维女超
即将开始墨尔本胜利青年女足
VS
墨尔本胜利青年女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始西悉尼流浪者女足B队
VS
西悉尼流浪者女足B队
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始北方虎女足
VS
北方虎女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始伊拉瓦拉女足
VS
伊拉瓦拉女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始悉尼奥林匹克女足
VS
悉尼奥林匹克女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始格拉德斯维尔乌鸦女足
VS
格拉德斯维尔乌鸦女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始莱卡特老虎女足
VS
莱卡特老虎女足
2026-07-25 13:00
澳威女超
即将开始海利斯联女足
VS
海利斯联女足
2026-07-25 13:00
澳西甲
即将开始乔达路普市
VS
乔达路普市
2026-07-25 13:00
澳首超
即将开始堪培拉白头鹰
VS
堪培拉白头鹰
2026-07-25 13:00
澳维超
即将开始埃文代尔
VS
埃文代尔
2026-07-25 13:00
澳南超
即将开始坎贝尔市体育馆
VS
坎贝尔市体育馆
2026-07-25 13:00
澳南超
即将开始托列斯比卡拉
VS
托列斯比卡拉
2026-07-25 13:00
澳中部联
即将开始中央区狮子会
VS
中央区狮子会
2026-07-25 13:00
澳北部联
即将开始伊普斯维奇部队
VS
伊普斯维奇部队
2026-07-25 13:00
澳西部联
即将开始金矿巨人
VS
金矿巨人
2026-07-25 13:00
澳南后备
即将开始阿德莱德眼镜蛇后备队
VS
阿德莱德眼镜蛇后备队
2026-07-25 13:00
澳昆女超
即将开始阳光海岸流浪女足
VS
阳光海岸流浪女足
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始费雷曼特尔市U23
VS
费雷曼特尔市U23
2026-07-25 13:00
澳西U23
即将开始迪亚内拉白鹰U23
VS
迪亚内拉白鹰U23
2026-07-26 12:00
澳足总
即将开始墨尔本城
VS墨尔本城
2026-07-26 12:00
澳维U23
即将开始班特列U23
VS
班特列U23
2026-07-26 12:00
澳足总
即将开始墨尔本城
VS
墨尔本城
2026-07-26 12:00
澳维U23
即将开始班特列U23
VS
班特列U23
2026-07-26 12:30
澳南部联
即将开始凯西骑士
VS
凯西骑士
2026-07-26 12:50
澳威女超
即将开始格拉德斯维尔乌鸦女足
VS
格拉德斯维尔乌鸦女足
2026-07-26 13:00
澳布甲
即将开始北松
VS
北松
2026-07-26 13:00
澳首超
即将开始莫纳洛黑豹
VS
莫纳洛黑豹
2026-07-26 13:00
澳布甲
即将开始耶龙加
VS
耶龙加
2026-07-26 13:00
澳威北超
即将开始贝尔蒙特斯旺西SC
VS
贝尔蒙特斯旺西SC
2026-07-26 13:00
澳威甲
即将开始公牛学院
VS
公牛学院
2026-07-26 13:00
澳威超
即将开始黑镇市足球俱乐部
VS
黑镇市足球俱乐部
2026-07-26 13:00
澳威超
即将开始萨瑟兰鲨鱼
VS
萨瑟兰鲨鱼
2026-07-26 13:00
澳威女超
即将开始悉尼奥林匹克女足
VS
悉尼奥林匹克女足
2026-07-26 13:00
澳布甲
即将开始北松
VS
北松
2026-07-26 13:00
澳布甲
即将开始耶龙加
VS
耶龙加
2026-07-26 13:00
澳威北超
即将开始贝尔蒙特斯旺西SC
VS
贝尔蒙特斯旺西SC
2026-07-26 13:00
澳威甲
即将开始公牛学院
VS
公牛学院
2026-07-26 13:00
澳威超
即将开始黑镇市足球俱乐部
VS
黑镇市足球俱乐部
2026-07-26 13:00
澳威超
即将开始萨瑟兰鲨鱼
VS
萨瑟兰鲨鱼
2026-07-26 13:30
澳维U23
即将开始乔治十字U23
VS
乔治十字U23
2026-07-26 13:30
澳维U23
即将开始乔治十字U23
VS
乔治十字U23
2026-07-26 14:00
新西兰联
即将开始富兰克林公牛
VS
富兰克林公牛
2026-07-26 14:00
新西兰联
即将开始富兰克林公牛
VS
富兰克林公牛
2026-07-26 14:30
中女锦
即将开始陕西榆林天泽女篮
VS
陕西榆林天泽女篮
2026-07-26 14:30
澳首超
即将开始莫纳洛黑豹
VS
莫纳洛黑豹
2026-07-26 14:30
中女锦
即将开始陕西榆林天泽女篮
VS
陕西榆林天泽女篮
2026-07-26 15:00
澳足总
即将开始墨尔本胜利
VS
墨尔本胜利
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始费雷曼特尔市女足
VS
费雷曼特尔市女足
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始苏比雅可联女足
VS
苏比雅可联女足
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始FC索伦托女足
VS
FC索伦托女足
2026-07-26 15:00
澳布甲
即将开始纽玛克特
VS
纽玛克特
2026-07-26 15:00
澳足总
即将开始墨尔本胜利
VS
墨尔本胜利
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始费雷曼特尔市女足
VS
费雷曼特尔市女足
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始苏比雅可联女足
VS
苏比雅可联女足
2026-07-26 15:00
澳西女超
即将开始FC索伦托女足
VS
FC索伦托女足
2026-07-26 15:00
澳威女超
即将开始西悉尼流浪者女足B队
VS
西悉尼流浪者女足B队
2026-07-26 15:00
澳布甲
即将开始纽玛克特
VS
纽玛克特
2026-07-26 16:00
中U20联
即将开始湖北青年星U20
VS
湖北青年星U20
2026-07-26 16:00
中乙
即将开始海门珂缔缘
VS
海门珂缔缘
2026-07-26 16:00
桂超
即将开始广西平果辉荣
VS
广西平果辉荣
2026-07-26 16:00
中乙
即将开始杭州临平吴越
VS
杭州临平吴越
2026-07-26 16:00
桂超
即将开始北海合浦金风科技
VS
北海合浦金风科技
2026-07-26 16:00
韩K4联
即将开始南阳州市民
VS
南阳州市民
2026-07-26 16:00
韩K4联
即将开始世宗
VS
世宗
2026-07-26 16:00
澳昆乙
即将开始圣佛德流浪
VS
圣佛德流浪
2026-07-26 16:00
球会友谊
即将开始胡拜尔库迪西亚
VS
胡拜尔库迪西亚
2026-07-26 16:00
中U20联
即将开始湖北青年星U20
VS
湖北青年星U20
2026-07-26 16:00
桂超
即将开始广西平果辉荣
VS
广西平果辉荣
2026-07-26 16:00
中乙
即将开始海门珂缔缘
VS
海门珂缔缘
新闻
热门标签
录像
07月21日 足协杯1/8决赛 河南队vs大连英博 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 云南玉昆vs成都蓉城 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 上海海港vs深圳新鹏城 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 重庆铜梁龙vs青岛西海岸 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 武汉三镇vs山东泰山 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 上海申花vs青岛海牛 全场录像回放
07月21日 足协杯1/8决赛 大连可为vs北京国安 全场录像回放
07月20日 世界杯决赛 西班牙vs阿根廷 全场录像回放
07月19日 世界杯季军赛 法国vs英格兰 全场录像回放
07月18日 中超第19轮 武汉三镇vs深圳新鹏城 全场录像回放
